Vous avez déjà tout essayé ? On s'y prend autrement.
Reprendre le contrôle, à votre rythme.
Diététicien-Nutritionniste à Montpellier, spécialisé surpoids, obésité, diabète de type 2.
La situation est inconfortable, avec un mal-être au quotidien. Vous avez déjà essayé de changer — mais à chaque fois, ça a duré quelques semaines, seul·e face à vos efforts.
On vous a dit « il faut juste » et vous avez fini par croire que vous n'aviez aucune volonté.
Il manque un point de départ clair, et un accompagnement pour tenir dans la durée. Il est temps d'investir dans votre bien-être.
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Un questionnaire en ligne pour identifier votre profil de mangeur et recevoir des recommandations personnalisées sur votre alimentation et votre activité physique.
Faire mon bilan gratuit →Un parcours en trois temps
Un point de départ clair
Bilan initial : historique, habitudes, antécédents, activité physique — pour poser un cadre réaliste, pas théorique.
Des objectifs progressifs
Chaque changement d'habitude est introduit un à la fois. Le carnet de suivi numérique documente ce qui est tenu, jour après jour.
Des bilans réguliers
Nous faisons le point à chaque séance : ce qui fonctionne, ce qui bloque, ce qu'on ajuste.
Quoc-Khai TRINH
Diététicien Nutritionniste agréé
N° RPPS : 10109611839
« Les habitudes et la patience forgent votre corps. »
Ce que vous obtenez en 6 mois
Dès le premier jour
Un point de départ clair
Le bilan initial pose un cadre réel — pas une impression, un état des lieux complet de vos habitudes et de votre historique.
Sous 5 jours
Un plan nutritionnel qui vous appartient
Pas un modèle générique : construit à partir de votre bilan.
Au quotidien
Un carnet de suivi qui documente ce que vous tenez réellement
Jour après jour, vous voyez votre progression sans avoir à la deviner.
Chaque mois
Un ajustement basé sur ce qui a vraiment fonctionné pour vous
Pas sur un protocole théorique. Le suivi évolue avec vous.
Entre les séances
Une réponse par message quand une question se pose
Vous n'attendez pas le prochain rendez-vous pour avancer.
À la fin des 6 mois
Un système d'habitudes qui tient sans vous
Sans dépendre d'un suivi permanent pour continuer.
Le forfait peut faire l'objet d'un remboursement partiel selon votre mutuelle.
Tarifs
Bilan gratuit (en ligne)
10 min
Diagnostic et profil de mangeur, sans engagement
Forfait Transformation — 6 mois
6 mois
Bilan initial, plan nutritionnel, carnet de suivi numérique, bibliothèque de recettes, 6 suivis mensuels, messagerie continue
Consultation de suivi (hors forfait)
45 min
Pour la continuation au-delà des 6 mois
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Lire l'article →Questions fréquentes
Les consultations sont-elles remboursées ?
Comment se déroulent les séances ?
Que contient le forfait de 6 mois ?
Pourquoi cet accompagnement est-il différent ?
Prêt·e à franchir le premier pas ?
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